?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Тут мне написали, чтобы я выложила описание рекомендаций ASCO по борьбе с депрессией у сюрвайверов-«переживших» онкологию. Думаю, что это действительно серьезная проблема. Поэтому я напишу, но сначала расскажу про свой личный опыт.
         Если бы мне кто-то лет 5 назад сказал, что я, лично я, буду бороться с депрессией! Как бы я рассмеялась этому человеку в лицо! По складу я совсем не депрессивный человек. С детства мне был непонятен смысл слов «тоска, хандра, апатия, пониженное настроение». Да и во взрослом состоянии, если случалось что-то неприятное, какие-то проблемы, даже серьёзные – я их не мусолила, не упивалась ими, не терзалась. Мне было достаточно попереживать пару часов. После этого я использовала одно из проверенных средств по борьбе с неприятностями:
      - съесть вкусненькое
     - посмотреть кино или почитать книжку
     - сходить к косметологу или на маникюр
     - поспать
В общем, я считалась человеком с устойчивой нервной системой. Теперь мне кажется, что как раз у подобных мне людей депрессия протекает гораздо тяжелее, чем у тех, кто привык переживать по любому поводу. И дедушку своего, который после войны кричал иногда по ночам, - я теперь понимаю.
      
Всё-таки онкологический диагноз сильно шандарахнул по мне. Это был очень мощный, очень жестокий удар по психике. Хуже всего было пережить понимание того, что нельзя ничего планировать. Какой смысл нажимать на нарядный баннер о распродаже авиабилетов, если в лучшем случае ты будешь лежать под капельницей в обнимку с тазиком. Зачем строить планы на следующее лето, если осенью ты, вполне вероятно, умрешь.
       Люди! это просто ужас, поверьте (если не испытали сами, чего я никому не желаю). Но когда врачи сказали, что я вот прямо сейчас не умираю, а даже имею неплохой шанс вылечиться, – я совершила первую ошибку в оценке последствий болезни. Я решила, что после лечения смогу справиться с этим ужасом прежними средствами: маникюром, сном под пледом и порцией пломбира. Хотя врач в Тель-Авиве настоятельно рекомендовала не бросать это дело на самотек и в случае чего – сразу бежать к психоневрологу. Но мне (как человеку не депрессивному по природе) казалось, что это проявление слабости и даже какой-то изнеженной дурости. Что любой человек может собраться и справиться, и даже говорить людям как-то неловко, что у тебя – хандра…
        На самом деле всё вышло не так. Вот вроде кажется, что всё позади. После лечения проходит время – месяцы или даже годы. Жизнь нормализовалась и в целом всё в порядке: дома всё спокойно, муж – зайчик и сынок – отличник, на работе интересно и зарплату платят, ну немного руку тянет, но ведь не смертельно, живи да радуйся! имей совесть!
        И вот тут произошло странное. Сначала я просто не высыпалась, т.к. каждую ночь просыпалась от сильного внутреннего толчка и придрёмывала только под утро. Потом перестало хотеться смотреть кино и читать книжки. А потом появилось такое ощущение, что всё вокруг серое. Никто и ничто не радовало, всё раздражало, и на этом фоне я стала взрываться на пустом месте и орать на родных и близких. И вот поорёшь и вроде бы легче, но это только на время. Рядом ходят обиженные родные и близкие, а мне всё равно, да провалитесь вы все! Полное нежелание ничего делать, отсутствие интереса к чему бы то ни было. И тяжелее всего лично мне было осознать, что это настолько «не мои» ощущения, и как с ними быть? что делать? и можно ли вообще вернуть какую-то радость в жизнь, или так и будешь жить в постоянной тоске.
        В общем, мой друг гинеколог Семенчук первым прямо мне в глаза сказал, что я стала психованной и депрессивной, и что мне нужно идти к специалисту, срочно. Я собрала себя в кучу и пошла-таки к неврологу по рекомендации проверенных людей.
        Врач оказалась очень приятная, из вникающих и имеющих опыт работы с онкобольными. Сказала, что одними разговорами с психологом мне не помочь, потому что химиотерапия что-то там нарушает в нервных волокнах и проблема имеет под собой материальные основания, а не только томление духа. Нужны антидепрессанты. Тут я, конечно, стала сопротивляться, потому что была наслышана, что это гадость и пить их не надо, что с них потом не слезешь и что они вызывают психозы и прочее, и прочее. Врач попалась терпеливая, рассказала подробно конкретно про свои назначения: почему эти таблетки? почему именно мне? что я должна чувствовать после их приема? сколько времени их пить, в какое время и т.п. Выдала мне два рецепта. А мне было уже так плохо, что я плюнула на все свои страхи (хуже не будет), купила таблетки и стала их пить.
        И вот сейчас я должна сказать, что мне эти назначения очень помогли. Где-то через 10-12 дней от начала приема (когда я уже решила, что ничего на меня не действует) сначала развеялась серость вокруг. Потом как-то сам собой нормализовался сон, а главное – вернулось желание что-то делать, читать книжки, интересоваться жизнью вокруг, делать с сыном уроки и не орать по любому поводу. При этом я ощущаю не какое-то нездоровое возбуждение, а свою прежнюю активность и ровное хорошее настроение. Родные и близкие тоже довольны.
        Врач сказала, что через полгода можно будет постепенно отказаться от таблеток и что состояние не ухудшится, что я полностью восстановлюсь. Очень хочется в это верить. Ну, посмотрим. В любом случае сейчас я не жалею, что пошла к врачу и начала лечение, потому что я и тоска с апатией – совсем не совместимы. Вот такой у меня личный опыт.

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
annanatol
May. 27th, 2014 11:38 am (UTC)
важно, что поделились.
Я на АД пробыла почти год во время развода (не онкология, а вот ведь как больно). И снова стала вполне хорошо жить. Вряд ли бы это произошло без лечения.
Tatiana
May. 27th, 2014 12:14 pm (UTC)
Добавлю свои пять копеек: про депрессию - http://piligrimsha.livejournal.com/70483.html
Вдруг кому-нить поможет. Раньше ничего подобного не встречала.
aeris_n
May. 27th, 2014 04:24 pm (UTC)
По ссылке, извините, полная лабуда. Особенно доставили "жировые клетки" мозга... Рыбий жир штука, конечно, полезная в меру. Если состояние называемое "депрессией" обусловлено дефицитом витамина D и/или других компонентов рыб.жира, то, разумеется, он - отличное средство. А вот настоящую клиническую депрессию с нарушением нейромедиаторного обмена лечат именно АД, а рыбий жир тут в лучшем случае может сыграть роль плацебо.
livejournal
May. 27th, 2014 01:24 pm (UTC)
Депрессия у прошедших лечение: личный опыт
Пользователь a_dunc сослался на вашу запись в записи «Депрессия у прошедших лечение: личный опыт» в контексте: [...] Оригинал взят у в Депрессия у прошедших лечение: личный опыт [...]
(Anonymous)
May. 27th, 2014 02:29 pm (UTC)
тоже такое
После онкологии у ребенка тоже такое состояние... Не депрессия вроде, не хандра, а какая-то апатия временами накатывает.
Irina Akinina
May. 27th, 2014 05:00 pm (UTC)
Я побежала после диагноза к психотерапевту. Прошла курс из 5 или 6 сеансов, мне очень помогло. Надо было и потом сходить, после операции, но как-то не сложилось. Накрывало меня по-полной, но моментами, была пара жутких срывов, а вот тянущейся депрессии не было. В конце концов я открыла для себя восточные практики, занимаюсь полгода, тут недавно с удивлением поняла, что стала намного спокойнее и выдержаннее, и если подкатывает в очередной раз, у меня остается время осознать, разобраться в причине и погасить.
soldat_jane
May. 27th, 2014 07:45 pm (UTC)
А меня вот именно накрыло в плане тянущейся депрессии. И никакие практики не помогали. А когда немного пролечилась - сразу захотелось и плавать, и йогу, и прочие цигуны.
Irina Akinina
May. 27th, 2014 08:21 pm (UTC)
Меня, если честно, бесит не диагноз, а его, так сказать внешние проявления. Неудобно, задалбывает таскать на себе эту сбрую и в бассейн нормально не сходить, и красивое белье сразу стоит в разы дороже.
mapa4ita
May. 27th, 2014 07:41 pm (UTC)
Мне кажется, что лично у меня была точка, после которой меня отпустило. Это была такая настоящая точка срыва, со мной никогда в жизни такого не происходило. Я наверное около получаса билась в настоящей истерике, плакала, кричала, может даже заламывала руки, хотя не очень представляю, но в состояние истерики вроде как вписывается:)) В общем, плсе этого мне дали милиард успокоительных и вызвали соц работника, но тогда мой английский был так себе(дело было в Тель Авиве) и я мало что смогла сказать о своих страхах, но вот эта девушка просто сидела рядом, говорила все будет хорошо, вес наладится, что я попала к отличному врачу. И наверное через час меня отпустило и ощущение серости тоже пропало.
soldat_jane
May. 27th, 2014 07:47 pm (UTC)
Бедные мы. Через что только ни прошли :-( но у нас хоть врачи понимающие и как у меня таблеточки, а я не могу не думать о бедных женщинах где-то на отшибе, которым слова доброго не скажут...
rio_rina
May. 28th, 2014 02:13 pm (UTC)
похоже, что мне надо уже к нервному врачу
( 11 comments — Leave a comment )

Profile

soldat_jane
Солдат Джейн

Latest Month

September 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner